ハーブについて
ハーブとは、簡単に言えば薬草のことで、私たちの生活に役立つ植物の総称として意味します。人類の誕生は、様々な種類の植物が生息するジャングルの中から産まれ、気の遠くなるような年月を共にし、生命活動を共存して生きています。食物にも薬物にもなる植物は、人が生きて行くうえで、欠かせない存在なのです。現在でも新薬の開発は、ジャングルに生息する植物を研究し、作られています。古来から人類は、「ハーブ」の持つ様々な効果効能を上手に活用する知恵を身に付け、身体の不調を整えて、生活をしていました。時代の流れと共に、現代では、アロマテラピーとして親しまれています。
ハーブを楽しむ
ハーブは、有効成分が濃縮された精油とは違い、作用がまろやかで穏やかなので敏感肌の方や、子どもや妊婦の方にも楽しむ事が出来ます。花びらや葉、茎などを煎じて飲む、ハーブティーがもっとも効果的で、一般的です。ドライハーブを使って芳香浴を楽しむ事は、視覚と嗅覚に働きかけて、リラックス効果が期待できます。サシェ（小袋）を作って、芳香剤代わりに、引き出しや車などに使ったり、鞄に入れて持ち運んだりするのも良いでしょう。 殺菌・抗菌、防虫、消臭作用のあるものをブレンドすれば、シューズキーパーとしても活用の幅が広がります。